분류 전체보기7 세계 10대 푸드 아몬드, 당뇨와 혈압에도 좋습니다. 아몬드는 아주 오랫동안 인류가 먹어온 영양 많고 맛도 좋은 견과류입니다. 또한 단백질 비타민 미네랄이 풍부하여 건강을 챙기려는 사람들에게 인기 있는 견과류입니다. 그럼 아몬드에 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아몬드의 좋은 효능 ##1. 심혈관 건강 아몬드는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 심장병의 위험을 줄이는데 도움을 주는 불포화 지방산이 많습니다. 아몬드를 꾸준히 섭취할 경우 혈액의 지질 향상에 도움을 주고 폴리페놀 성분이 많아 심혈관 건강에 도움을 줍니다.. ##2. 당뇨와 혈당 아몬드는 혈당을 안정적으로 유지해 주고 혈압을 조절해 주며 인슐린 민감성 개선을 도와줍니다. ##3. 뇌건강 아몬드의 비타민E와 오메가 3는 뇌 세포의 손상을 막아주고 혈류량을 증가시켜 줍니다. 기억력과 인지능력을 향상시.. 2023. 2. 15. 저사양 게임, 노트북에서 가능한 스팀 추천작 저사양에서도 잘 돌아가는 스팀 게임 세상엔 많은 게임들이 있지만 모든 게임이 고사양을 요구하진 않습니다. 현세대에도 여전히 재미있고 훌륭한 저사양 게임들이 많이 출시되고 있으며 높은 PC스펙을 요구하는 게임들이 재미가 보장되는 것도 아닙니다. 아래 리스트에 추천된 게임들은 모두 특별히 선별한 것이니 꼭 플레이를 권해드립니다. 1. 시스템 요구 사항 프로세서: intel core i5 메모리: 8 GB RAM 그래픽: Geforce GTX 560 개발사:Team chreey 장르:액션, 인디, 어드벤처 자막: 한국어 지원 최근평가: 압도적 긍정적 할로우 나이트는 2D 메트로베니아입니다. 매우 정교한 컨트롤로 돌진하고 베어가며 앞으로 나아갑니다. 필드는 매우 광대하고 어떤 경로든 자유롭.. 2023. 2. 11. 먹는 미녹시딜의 효과 탈모치료제 두피에 직접 바르거나 뿌리는 미녹시딜은 많이들 알고 있지만 경구용 미녹시딜은 모르는 사람이 많습니다. 그래도 최근엔 경구용 미녹시딜을 처방해 주는 병원들도 늘어나고 매체에서도 자주 언급되다 보니 알게 되는 사람들도, 이미 복용하는 사람들도 조금씩 증가하고 있습니다. 공인화 된 두 가지 경구용 탈모 치료제론 피나스테리드, 두타스테리드가 있지만 이는 모두 남성들만 복용할 수 있습니다. 안타깝게도 여성들의 탈모치료에는 오직 한 가지만 사용가능한데 그것이 바로 바르는 미녹시딜입니다. 미녹시딜 미녹시딜은 중증 고혈압 치료제입니다. 고혈압 치료 중 전신 혹은 머리에 발모되는 부작용이 발견되었으며 이에 제약회사는 알약의 용량을 줄이고 희석시켜 바르는 미녹시딜을 만들었습니다 처방전 없이 구매가능한 바르는 미.. 2023. 2. 8. 이전 1 2 다음
